Empieza a moverte hoy.

Ejercita todo tu cuerpo y mejora tu salud.

Pilates

El método Pilates requiere la coordinación total de cuerpo y mente.

Joseph Pilates dijo: «No es sólo que la salud sea una condición normal, sino que es nuestro deber conseguirla y mantenerla.»

Beneficios.

  • Mejora tu equilibrio y coordinación

  • Corrige tu postura e incluso anula tus dolores de espalda

  • Fortalece tu suelo pélvico. Mejora problemas de incontinencia urinaria y de relaciones sexuales.

  • Incrementa tu flexibilidad

  • Trabaja toda tu musculatura abdominal

  • Fortalece todo tu cuerpo

  • Rehabilita problemas del aparato locomotor

  • Aumenta tu capacidad pulmonar

Especialidades.

¿Por qué Pilates?

Es una disciplina desarrollada por Joseph Pilates que puede practicarse a cualquier edad.

Son movimientos que ayudan a tu cuerpo a rehabilitarse, a corregir posturas al tiempo que reducen tu nivel de estrés y mejoran tu concentración.

Muévete y mejora tu calidad de vida.

Pilates

El método Pilates evoluciona para adaptarse a las diferentes personas y a los cambios de esta sociedad así surgen novedades para desarrollar un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente.

Pilates Formación

Seguimos un programa de actualización y perfeccionamiento de nuestro personal para que su experiencia sea óptima.

Pilates Suelo

Elegimos de entre los accesorios disponibles para completar tu rutina y sacarle el máximo provecho a tu experiencia de pilates.

Pilates Máquinas

Disponemos de todas las máquinas probadas de pilates para una mayor efectividad del ejercicio.

Powertube

Permite trabajar en suspensión aportando resistencia para acelerar la tonificación muscular sin impacto en las articulaciones.

Ovv Pilates

Control central, elongación axial, movilización cadera, hombros y columna torácica.

Aeropilates

Trabajo tridimensional, redefinición y firmeza mas rápida y fácil, mejora la circulación y el drenaje linfatico, reactiva el aparato digestivo, combate el estrés, mejora el estado de ánimo, previene la osteoporosis.

HIIT Pilates

Adelgazar practicando Pilates es posible gracias a HIgh InTensity Power Pilates. Apúntate a nuestro programa de HIIT Pilates que combina alta y baja intensidad para mejorar tu salud y reducir tu peso.

¿Qué

ofrecemos

en

Begaro?